매년 대상포진 환자가 증가하는 추세라고 합니다. 원래는 50대 이상 면역력이 약해지는 중년 중 대상포진 환자가 많았는데, 최근 들어서는 2~30대들도 스트레스 때문에 대상포진에 많이 걸린다고 합니다. 대상포진이 발병하면 조기에 치료하는 것이 매우 중요한데요. 예방접종을 맞을 수 있으면 주사를 맞는게 좋습니다. 대상포진에 대해 더 알아 보겠습니다.
대상포진 원인
대상포진은 수두 바이러스(Varicella-zoster virus)의 재활성화로 인해 발생합니다. 어릴 때 수두에 걸렸던 사람의 경우, 수두 바이러스가 몸 안에 잠복해 있다가 면역력 저하 등의 이유로 재활성화되면서 대상포진이 발생할 수 있습니다.
대상포진 예방접종 1회면 되나요
대상포진 예방접종에는 두가지 종류가 있는데요. 1회 접종하는 생백신과 2개월 간격으로 총 2회 접종하는 사백신이 있습니다. 1회 접종의 생백신 같은 경우는 가격이 평균 15만원이고, 사백신 같은 경우는 평균 50~60만원 사이입니다. 1회 접종으로도 일정 수준의 예방 효과는 있지만, 2회 접종을 통해 면역력을 더욱 강화할 수 있습니다. 예방접종 후에도 대상포진이 발생할 수 있지만, 증상의 중증도와 합병증 발생 위험이 크게 낮아집니다. 사백신의 예방효과가 더 높은 것으로 알려져 있습니다.
- 생백신: 조스타박스, 스카이조스터
- 사백신: 싱그릭스
대상포진 전염 전염되나
대상포진은 수두와 달리 직접적인 접촉이 없더라도 공기 중 바이러스 입자의 흡입을 통해 전염될 수 있습니다. 또한 대상포진 병변의 액체나 수포의 접촉을 통해서도 전염될 수 있는데요. 따라서 대상포진 환자와의 접촉을 최소화하고, 적절한 보호 조치를 취하는 것이 중요합니다. 대상포진 환자는 일상 생활 하는 것도 매우 힘들기 때문에, 전염 예방 겸 회사나 학교를 호전 될 때까지 안 가는게 좋습니다.
대상포진 치료기간
대상포진의 치료기간은 개인차가 있지만, 보통 1-4주 정도 소요됩니다. 항바이러스제 및 통증 관리 등의 적절한 치료를 받으면 빠른 회복이 가능합니다. 합병증이 발생하거나 중증인 경우에는 치료 기간이 더 길어질 수 있습니다. 원래 지병이 없고, 건강한 사람이라면 1~2주 사이에 증상이 많이 호전됩니다.
대상포진 낫는기간
대상포진의 증상이 대부분 2-4주 내에 호전되지만, 완전히 나을 때까지는 3-6개월 정도 소요될 수 있습니다. 특히 신경통과 같은 합병증이 동반된 경우에는 증상이 더 지속될 수 있는데요. 적절한 치료와 관리를 통해 회복 기간을 단축할 수 있습니다. 대상포진이 무서운 이유는 후유증 때문인데요. 나았다 하더라도 6개월간은 면역력 관리를 철저히 해야 합니다.
대상포진 조기치료
대상포진 증상이 나타나면 최대한 빨리 의사의 진찰을 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 72시간 이내에 항바이러스제 치료를 시작하면 증상 완화와 합병증 예방에 효과적이라고 알려져 있는데요. 조기 치료를 통해 통증, 수포 형성, 신경통 등의 합병증 발생을 줄일 수 있습니다.
대상포진 재발
대상포진은 재발할 수 있습니다. 일단 대상포진에 걸렸던 사람은 면역력이 떨어지면 다시 발병할 위험이 있습니다. 예방접종을 받아 면역력을 높이거나, 스트레스 관리, 건강한 생활습관 등을 통해 재발을 예방할 수 있습니다.
대상포진에 좋은 음식
대상포진 환자에게 권장되는 음식으로는 면역력 증진에 도움이 되는 과일, 채소, 단백질 식품 등이 있습니다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일과 야채, 아미노산이 풍부한 닭고기, 생선, 콩류 등이 좋습니다. 또한 충분한 수분 섭취도 중요합니다.
좋은 음식을 많이 먹는 것도 중요하지만 대상포진이 생기면 그냥 아무것도 안 하고 누워계셔야 합니다. 동네 산책이나 집안 간단한 청소도 하지 말고, 호전 될 때까지 누워서 휴식 취하는게 핵심입니다.
