손목이 아프면 일상 생활을 하는데 많은 지장이 있습니다. 운동을 하거나, 아니면 실수로 넘어져서 손목 인대가 늘어나는 부상을 입기도 하는데요. 손목 인대 건강 및 저림, 멍, 혹, 손목 통증 증상에 대해 알아봅니다.
손목 인대 늘어났을 때 증상
손목 인대가 늘어났을 때는 다양한 증상이 나타납니다. 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 조직인데요. 손목 인대가 늘어나면 통증과 부기가 생길 수 있습니다. 손목 인대가 늘어났을 때 나타날 수 있는 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 통증: 손목을 움직일 때 통증이 느껴집니다.
- 부기: 손목 주위가 부어오릅니다.
- 멍: 손목에 멍이 들 수 있습니다.
- 제한된 움직임: 손목을 움직이기가 어려워집니다.
- 약화: 손목의 힘이 약해질 수 있습니다.
손목 인대 늘어났을 때 치료
손목 인대가 늘어났을 때는 적절한 치료가 필요합니다. 아래는 회복을 돕기 위한 팁이고요. 일단 집 근처에 있는 외과에 가서 정확한 진단과 진찰을 받고, 의사의 지시에 따라 치료 받으셔야 합니다.
- 휴식: 손목을 사용하지 않고 휴식합니다.
- 얼음찜질: 손목에 얼음찜질을 하여 부기와 통증을 줄입니다.
- 압박: 압박 붕대를 사용하여 손목을 고정합니다.
- 높이 올리기: 손목을 심장보다 높게 올려 부기를 줄입니다.
- 진통제: 필요에진통제를 복용합니다.
손목 저림 증상
손목 저림 증상은 손목 터널 증후군이나 신경 압박으로 인해 발생할 수 있는데요. 저림 증상을 그대로 방치하면 나중에 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 손목저림 증상으로 의심할 수 있는 질환은 손목 터널 증후군, 당뇨병성 신경병증, 말초신경병증, 레이노병, 추간판 탈출증 등이 있습니다.
- 저림: 손목과 손가락에 저림이 느껴집니다.
- 통증: 손목과 손가락에 통증이 발생할 수 있습니다.
- 약화: 손목과 손가락의 힘이 약해질 수 있습니다.
- 감각 이상: 손가락 끝이 둔해지는 감각 이상이 나타날 수 있습니다.
손목 통증
손목 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 손목 통증은 일상 생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 손목 통증의 주요 원인과 증상은 다음과 같습니다.
- 염좌: 인대가 늘어나거나 찢어져 통증이 발생합니다.
- 골절: 손목 뼈가 부러져 통증이 생깁니다.
- 관절염: 손목 관절에 염증이 생겨 통증이 나타납니다.
- 건초염: 손목의 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생합니다.
손목 멍
손목에 멍이 드는 이유는 여러 가지가 있습니다. 멍은 손목에 강한 외부 충격이나 부상이 있을 때 발생합니다.
- 타박상: 손목을 강하게 부딪혀 멍이 생깁니다.
- 염좌: 인대가 늘어나거나 찢어져 멍이 들 수 있습니다.
- 골절: 손목 뼈가 부러지면서 멍이 생깁니다.
손목에 혹이 생기는 이유
손목에 혹이 생기는 이유는 여러 가지가 있습니다. 손목 혹은 주로 양성 종양으로, 대부분 무해하지만 불편함을 초래할 수 있습니다.
- 결절종: 손목에 발생하는 작은 종양으로, 주로 관절이나 힘줄에 생깁니다.
- 지방종: 지방 세포가 모여서 생기는 종양입니다.
- 양성 종양: 양성 성질을 가진 종양이 손목에 생길 수 있습니다.
손목 터널 증후군 증상, 치료법, 수술
손목 터널 증후군은 손목의 신경이 압박받아 발생하는 질환입니다. 주요 증상과 치료법은 다음과 같습니다.
- 증상:
- 저림: 손목과 손가락에 저림이 느껴집니다.
- 통증: 손목과 손가락에 통증이 발생합니다.
- 약화: 손목과 손가락의 힘이 약해집니다.
- 감각 이상: 손가락 끝이 둔해지는 감각 이상이 나타날 수 있습니다.
- 치료법:
- 비수술적 치료: 손목 보호대 착용, 물리치료, 약물 치료.
- 수술적 치료: 손목 터널을 넓히는 수술.
손목 건초염
손목 건초염은 손목의 힘줄에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.
- 증상:
- 통증: 손목의 힘줄에 통증이 나타납니다.
- 부기: 손목 주위가 부어오릅니다.
- 움직임 제한: 손목을 움직일 때 통증이 느껴져 움직임이 제한됩니다.
- 치료법:
- 휴식: 손목을 사용하지 않고 휴식합니다.
- 얼음찜질: 손목에 얼음찜질을 하여 부기와 통증을 줄입니다.
- 약물 치료: 진통제나 소염제를 복용합니다.
- 물리치료: 물리치료를 통해 손목의 회복을 돕습니다.
이처럼 손목 저림 증상은 다양한 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 악화되면 조기에 병원을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
